職場の人間関係に疲れる原因は「ストーリー」にある

こんにちは！ラクです。

「なんか…あの人って何考えてるのか分からない…

結局何がしたいんだろう…

そして私はどうしたらいいのか…」

…と思うこと、ありませんでしょうか…

結論から言うと、気にしすぎると損です。

つい、相手の考えていることを深読みしてしまいがちになりますが…

「あなたが心から認めていない人」に、認めてもらう必要はありませんよね。

「敵対したくない」という気持ちも分かりますが、１０人中２人くらいはヘンなものなんです。

今回は、参考までに「小学校の道徳の教科書」も取り上げています！

職場で「何を考えているのか分からない」人に対し、どう対応したらいいかをご紹介していきます！

大人の職場の例

まず、大人の職場で時々見かける光景について…こんなこと、ありませんか？

小学生の道徳では、どう習う？

少しアレンジしましたが、道徳の内容は以下のようなものでした。

ーーーここからーーー

ネコさんは、バスケが得意でみんなのあこがれです。

…その後、ネコさんが去って、教室では、ハムスターとヒヨコが話しています。

ヒヨコさんはどうしたらいいか分からなくなり、不安になりました…

ーーーここまでーーー

大人と小学生に共通すること

今回挙げた「大人の職場の例」と、「小学校の道徳の例」で共通することは

自分の中で勝手にストーリーを作ってしまっていることが、不安を作り出している

他の人の言う情報や、自分の手元にある情報だけ…を材料にして、

つじつまの合うストーリーを作り上げちゃっているんです。

バスケの件にしても、隣の課の課長にしても、当人は何も言ってないんです。

それにも関わらず、「きっと、相手はこう考えている」と勝手に想像してしまっています。

道徳の方で教えること

では、小学校の道徳のお話では…どのように対応するように教えるのでしょうか？

それは…ヒヨコさんは、ネコさんに以下のように確認します。

…ということで、道徳の話は括られていました…

「大人はそんなカンタンじゃねぇんだよ。

そしてネコさんはただのイイやつじゃねーか！」

…と思われた方もいるかもしれませんが(笑)

しかし、この「確認」という段階を踏まないことには、分からないものなんです。

確認を怠ると、他の人のことを極めて断片的な情報だけで判断していることになります。

それは大変危うく、お互いのためになりません。

（仮に誤解だったとしたら、相手にとってもいい迷惑です）

仮に確認して得られた相手からの答えが表面的でも…関係が壊れなければOKなんです。

ロールプレイ

ではどのような感じで切り出せばいいか…

マナコさんに見せてもらいましょう。

もちろん、このようにマナブさんが言っていることがウソの可能性もあります。

しかし、それ以上はツッコまなくて構いません。

シンプルに聞いて、シンプルに受け止めるだけでOKです。

妙な勘ぐりをすることで神経すり減らすくらいなら、勇気をもって聞いちゃいましょう。

「嫌われる勇気」という本がロングセラーになっていますが…

「オトナな方法で確認する勇気」を持つと、よりラクになれます。

オトナな方法で確認するコツ

ここでブログが終わってしまうと…

「さっきのマナブとかいうやつも、ただのイイやつじゃねーか！」というツッコミが入りそうです(笑)

では、どのように確認をするのが「オトナな方法」なのでしょうか？

いくつかサンプルをお伝えしたいと思います。

 

ポイントは、「きっと自分のせい」とか「自分が嫌われているんだろう」とか、

勝手にネガティブな想像をして、ネガティブな質問にしてしまわないこと。

むしろ、「自分は好かれているけど、相手側にきっと何か事情があるんだろう」と、

ポジティブに勝手に想像して話しかける方が、うまく行くことが多いですよ！

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