連休中は逆に「ラク」しすぎない方がラク!

こんにちは!ラクです。

今回は…連休中は逆に「ラク」しすぎない方がラク!という話。

 

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今、世間はお盆休みですね!

 

連休と言えば、他にもあったような…

 

そう…

 

今年…2019年5月は、10連休のゴールデンウィークでした!

 

普通だったらもう嬉しくて嬉しくてはしゃぎまくりたくなるのですが…

実際にはそうでもなかったですね(笑)

 

特に海外とやり取りのある会社は、

仕事がたまる一方だったりしたのでは…

 

しかも…

実際10連休が明けてみると…

他にも恐ろしいことが…

 

ちょうどゴールデンウィークが終わった直後のトクコさんは、以下のような感じでした…

 

Tokuko (shock)
Tokuko (shock)
あかん…もう10連休明けなんて、やる気せぇへん…
トクコさん・・・「10連休ボケ」ですね?(笑)
Raku
Raku
Tokuko (shock)
Tokuko (shock)
そ…そうやねん…なんでラク先生はそんな涼しい顔してるん?もしかしてプー太郎?
違います💦連休ボケにならないようにしてたんです
Raku
Raku
Gaaan
Gaaan
えぇ!?そんな方法あるん!?

 

連休ボケにならない方法

 

連休ボケにならない方法・・・

それは・・・

 

完全にオフにしない

 

Gaaan
Gaaan
ま、まさか休み中も働くってこと?
そうです。でもずっとじゃないですよ。朝少しだけ。それを毎日繰り返すんです
Raku
Raku
Gaaan
Gaaan
ぐはっ…ス…ストイックやなぁ。私は旅行もあったし、躊躇するなぁ。

 

そう!

それこそが最大の原因です。

 

つまり・・・

休日に仕事をするなんて、余計ストレス

・・・って思いますよね。

 

でも実は、そう「思いこむ」方が、もっとストレスなんです(笑)

 

結局5月の10連休もそうでしたが、実際に連休が明けてみると…

 

メールは溜まってる。

仕事はやる気しない。

仕事のやり方を忘れてしまった。

・・・そんな風に思いませんでしたか?(笑)

 

実はその方がもっとストレスです。

 

連休明け初日は、「リハビリの日」でしたよね(笑)

しかも連休明け前日も、憂鬱ではありませんでしたか…?

連休中と連休明けの誤差が大きいほど、ストレスがかかり、

仕事モードにまた戻るのに時間と労力がかかります。

 

連休前から、連休中も仕事を「ちょっとだけ」しようと思っている方が、

心も準備が出来て、余裕ができます。

 

連休中に何かしら緊急連絡などがあっても、冷静に対応できます。

 

実際、私は今回かなり気持ちはラクでした…

 

でももちろん、ちゃんと休みましたよ(笑)

 

Raku
Raku
仕事モードを完全にオフにしないために、1日30分と時間を決めてメールチェックするなどをオススメします

 

ただし、それ以上はやらない。

やるにしても、「原則対応」に留め、

例外的な対応はしない…

 

そう決めておいて、周りにもそう伝えておくといいかと思います。

Gaaan
Gaaan
1日30分か…うーん…やってみるかな…
その方が実際、連休明けの精神的なストレスはぐっと減りますよ。「完全オフ」は、結局余計にストレスです
Raku
Raku

 


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Tokuko
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