こんにちは!ラクです。
今回は、メンタルケアのためのAIアプリ「Awarefy」に、職場の悩みを実際に相談してみたいと思います!
以下「サクラ」さんからのご相談について、ラク・トクコ・バウがAwarefyを使って、サクラさんとお話ししていきます!
サクラさんの職場の先輩Aさんと派遣Bさんは、全然電話を取りません。ずっとプライベートな話ばかりしています。また、その他もAさんのワガママが職場でまかり通っていることに、サクラさんは不満を感じています。
今回は「③実践編」ですが、以下でもAwarefyについてまとめています!
キャラクター紹介

ラク
大手ペットフードのサプライチェーン事業部部長。あることから子供の姿になってしまったが、実際は40歳。トクコの上司。
トクコ
劣悪な人間関係の職場から逃げるようにラクの会社への転職。類まれな観察力を見込まれ、28歳でリーダー職に抜擢。新米の関西人管理職。


バウ
ラクが子供になったときに、一緒にいた犬。かつて地域の犬を率いた暴走族「独愚風土」のリーダー。組織や社会のこと、人情には詳しい。
ラクたちのキャラクターについては、ぜひ「ストーリー編」をご覧くださいね!

職場の先輩が合わなくて苦手

サクラさん、こんにちは!今日は私たちの相談室に来てくれてありがとう



いえ…こちらこそありがとうございます



なんかもう既に元気ねぇな



よほど思いつめていらっしゃるのでしょう…



Aさんは、以前は仲良くしていたんですけど…仕事の面で全然合わなくて、最近もう「うざい」です



AさんとBさんが、業務中に私語ばっかりなんやっけ…



はい…それだけでなく、チームの座席もAさんの声が通ってるみたいで…



なるほど



しかもAさんと私が2人でやっている業務も、彼女から私へ業務連絡とか全然なく…



不満が溜まってるな💦


カウンセラーに相談しない?



そこまで落ち込んでるんやったら、カウンセラーとかに相談しなかったん?



それも考えましたが…でもなんか、やっぱり高額で、ちょっと…



相場は…大体1時間1万円程度でしょうか?



ものによってはもう少し安いですが、まぁ大まかにはそんな感じかと…あと予約とか、そこに出向く手間とか…



まぁそれなりにメリットはもちろんあるんだろうがな



そうですね



ただまぁ、相性とかもやっぱりありそうやからな



そうなんですよね。そうやって色々考えてるうちに、面倒になって…



まぁその気持ちは、分からんでもないな
メンタルアプリの「Awarefy」



そんなサクラさんのために、ちょっと考えてみたんやけど…メンタルアプリのAwarefy、試してみる?



あうぇ…何?



アウェアファイ!



うまいのか?



醤油を少しつければ絶妙な味わいに…って、食べ物ちゃうわ!



Awarefyというアプリを通じ、個人でメンタル管理を行うことで、心の安定を図るもののようです



個人で…ですか?



えぇ。メンタルケアのために、「認知行動療法」という手法をアプリで行うようです



Awarefyの紹介ページには、こんな説明があったで
日常生活上で起きているさまざまな困りごとを整理し、
自分の認知や行動に働きかけることで、問題解決を目指す手法。
世界で最もエビデンスが豊富な心理療法の一つ。



なんか…大丈夫?



なんで?



いやだって…「認知に働きかける」って…やばくない?



私も使ってみましたが、確かに「アドバイスをもらう」という性質のものではありませんね



なるほど…ではChat GPTなどとは、同じAIでも、少し違いそうですね



Chat GPTって、基本なんか「ばぁーーっ」と、答えをくれるもんな



Awarefyは、「今まで自分で気づいていなかった自分を、自分自身で発見する」ようなイメージでいるといいかと思います



??



??



まぁ、説明はともかく、一回使ってみよか💦


実際に相談スタート!



では早速、入力してたで!まずは思い切って、感情をぶつけてみよう





何、この…キャラ…



Awarefyのマスコットキャラの「ファイさん」!



うまいのか?



なんでも食べれると思うんじゃない!



さっそく返事が来ましたよ。早いですね





どの部分が特に辛いのか、か…



ゆっくりで大丈夫ですよ



そうですね。以前は分け隔てなく平等にする方でした。それで慕っていたのですが、最近不平等な態度を取られることが多くて…



ふむふむ…



最近は変わってしまったのかな?と思っていて付き合い方を悩んでいます。



了解。じゃあそこまでまず入力してみよう




Awarefyの質問に答える



確かにChatGPTとは違うな



色々聞いてきてくれますね。具体的な場面か…



どのような場面で不平等さを感じるか…



電話が何コールもなっているのに、AさんとBさんがプライベートの話で電話を取らないことですね。以前、AさんはBさんに「指導する」と言っていたのに…2人でぺちゃくちゃ喋ってしまっている始末です。



ふむふむ…ではそのように入力と…





他の点…うーん…



あ、自分で入力した方がやりやすいかな?はい、どうぞ



あ、すみません。じゃあ…入れてみますね





そっかそっか
Awarefyが一緒に考えてくれる



ファイさんから返事がきましたよ





そう…そう…そうなんですよ、ぐすっ😢



ラク、これ、アプリに任せていいのか?



認知行動療法は、自分の認知や行動に働きかけることで、問題解決を目指す手法ですから…



まぁじゃあ、シンプルに「お願いします」で、ええんちゃうかな



そうですね。「お願いします」と…



今度は、長い返事が来たぞ







結構具体的に言ってきてくれたな



方法をいくつか提示してきて、そこから前に進めようとしてくれてますね



こっちも色々聞かれても、答えられない場合も多いしな



そうですね。こういうサポートはいいと思います


自分で、決めてみる



うーん…どれだろう…まずは、メールがやりやすいかな…



じゃあ、方法の3つ目だな



では、入力しますね。「メールやチャットの方がやりやすいと思います」と…



あ、返事が来た!







なるほど…



いかがでしょうか?サクラさん



そうですね…自分の意見を伝えつつ、相手の意見も聞いてみるというのは、良いかと思います



そうだな。相手も言いたいことがあるかも知れねぇ



もう一度…後で今日のこのAwarefyとの会話の流れを見直したいと思います。



それはいいですね。すぐに決断しなくてもいいですし、さらに質問があれば、また聞けばいいので
Awarefyの料金は?



これ、AwarefyのAIサービスを今後も利用する場合、料金ってどれくらいですか?



えーっと…ちょっと待ってな…



2024年12月現在の情報ですが…ベーシックプランについては、年間プランだと月800円、月間プランだと、月1,600円ですね。





それって高いのか?安いのか?



高いか安いかは、何と比較するかですが…



でもまぁ年間プランで考えれば、1年で9,600円でしょ?



大体、普通のカウンセリングを受けた場合の1回分の費用ですね



なるほどな



あとはまぁ、9,600円を365日で割れば、1日当たり26.3円ってとこですね。



まぁ「高っ!」とはならなさそうね💦



うまい棒の方が安いな



何と比べてるん!そして、また食べ物か!



あ、すぐに加入しなくても良いみたいです。



え?



7日間の無料トライアルがご利用可能ってあります





チッ…またこいつか…



なんで?かわいくない?



ワシとキャラが被る



ミリどころか、ナノレベルで、被ってへん!



じゃ、じゃあまずは無料トライアル、やってみようかな…
他の機能と口コミの確認



あぁー!ちょっと待って!



え?



このAwarefy、他にも色々機能あんねん。それに、口コミとかで他の人の感想とか、良かったらぜひ見てみて!



あ、そうなんですね?



まとめといたから、↓のリンクから良かったら見てみてな



あ、ありがとうございます



おい、サクラ



は、はい?



このアウェ…なんちゃら… こんなアプリ、止めとけ



どうしてですか?



ワシが毎日うまい棒1本で、相談に乗ってやる



あっ!確かにその方が安い!…って、なるかぁ!!



どうもありがとうございました。おかげでちょっと、自信が持てたと思います



いえいえ。また何かあれば、いつでも遊びに来てください



そうそう!私たちのいる…この「ラクとトクコのいる職場」にね!
なお、以下ブログでは、
Awarefyの口コミについて
紹介しています!
以下ブログについては、
「上司がAIだったら?」について
考察しています。
(Chat GPTとAwarefyの比較もあります)
また、以下ブログでは、
アウェアファイの10の機能について
まとめています!

