誰にも言えなかった。
「つらい」「助けて」
…「もう限界かも」って。
そんなあなたに——
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「誰にも言えない」つらさ、抱えていませんか？
- 上司に理不尽に怒鳴られた
- 同僚にバカにされた気がする
- 家族には心配をかけたくない
- カウンセリングはちょっとハードルが高い
👉 それでも、毎朝がんばって出社しているあなたへ。
自分の気持ちをうまく言葉にできず、
ただ我慢する毎日——
他人に話すのが苦手で
回りに迷惑かけたくなくて、
自分で何とかしなきゃと思う
でももう、ひとりで抱えなくていいんです。
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心が少しずつ、
ラクになる7つのステップ。
段階を追ってお伝えしていきます。
📩 Day 1：本当に自分のせい？
📩 Day 2：無意識の思考グセ
📩 Day 3：認知との付き合い方
📩 Day 4：変化を感じる瞬間
📩 Day 5：世界を変えていく
📩 Day 6：どう変わっていく？
📩 Day 7：これからの自分へ
もう、ひとりじゃない
人に話すのが苦手でも、
言葉にならなくても、ただアプリに話しかけるだけで、
あなたのこころにそっと寄り添ってくれる。
そんな「AIメンタルケアプリ」についても、講座ではご紹介します。
そんなときこそ、頼ってみてほしい存在です。
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💡「あ、これが自分の本音だったんだ」と気づけます。
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あなたの職場の人間関係を、
「苦味」「コク」「酸味」などで
ゆる～く分類。
遊び心が、気持ちを軽くします。
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ライン登録に抵抗を感じる方へ
ライン登録は便利なのですが、抵抗を感じる人も少なくないと思います。
お気に召さなかった場合には、ライン画面右上から、簡単に「通知オフ」あるいは「ブロック」が可能です。
また、LINEで登録したことは誰にも分かりませんので、ご安心ください。
なお、登録者が増えた場合には、配信の安定性の観点から新規登録を締め切らせていただく場合がございますので、予めご了承ください🙇♂️
💬 最後に
- 頼るのは甘えじゃない
- ひとりで耐えてきたあなたは、もう十分がんばった
- 次は「自分のために」ラクになる選択を
まずは、ちょっと知ることから始めてみませんか？
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きっとあなたも「本当は変わりたい」と思っている方。
実は、ここまで読んでくれた方の多くが、
「ひとまず登録してみよう」と一歩を踏み出しています。