うまく人間関係回すため40代から気を付けていること

こんにちは！ラクです。

「あぁ！もう…　なんでそんな風に考えるのかな…

バカなんじゃないの？？」

…と思うこと、ありませんでしょうか…

他の人に対して「バカなんじゃないの？」と思った後で、

実際にそれを声に出してしまったりして、

人間関係に溝が出来た…という方もいらっしゃるはず（笑）

しかし…私も40代になって…

それを何とか回避する秘訣みたいなものを会得しました！

今回はその秘訣について、ぜひお話ししていきたいと思います！

ケーススタディ

 

まずこのシチュエーションを想像してみてください。

…「バカなんじゃないの？」…と思っちゃいそうじゃないですか？

 

 

では、次はこのシチュエーションを想像してみてください。

…「バカなんじゃないの？」…とは多分思わないですよね？

 

もともと「いいイメージ」を持っている人が、多少ヘンなことを言ってきたとしても、

あまり気にならないで終わることも多いです。

少なくとも、「バカなんじゃないの？」なんていうような極端な考えには至らないはず。

しかし、よく考えてみると、そもそも「提案」という意味では

AさんもBさんも同じことを言っているわけです。

つまり、「バカなこと」は、AさんもBさんも言っているんですよね。

違いは何か？

ここで分かるのは、これは「無意識のうちに上下関係を意識している」から。

もっとシンプルに言えば

「アイツは自分より下」「あの人は自分より上」…

そういった「縦社会」を意識してしまっているところがあります。

 

これは自分で思っている以上に潜在意識に溶け込んでいます。

ある意味「動物的で、人間が生まれ持った時からの感性」とも言えると思います。

犬にしろ、サルにしろ、キジにしろ…

生きとし生けるものは、すべて「上下関係」の感覚は持っているので。

どうすればいい？

人間が他の動物と違うところをひとつ挙げるとすると、

それは「人間は自分自身を客観的に見れる」というところ。

（まぁ犬になったことが無いので、分かりませんが）

 

つまり…

「あ、今この人を不当に見下してしまっているな」

「あ、今この人に不要に媚びてしまっているな」

…そんな風に、自分がどう他人を見ているかを、少し客観的に考えてみることが出来ます。

しかし…

このように「自分で自分の感覚や考えを批判する」ことは、

なぜか非常に自分の脳の負担がかかります。

そしてそのせいなのか、感情的にもこれは負担です。

（脳の負担を軽減するため、無意識的に避けようとしているのかも知れません…）

自分を客観的に見るコツ

ひとつオススメしたいのは、「無機質的に機械に判断してもらう」ということです。

そうすれば、自分の脳の負担を下げることが出来るうえ、的確な診断もできます。

今ならミイダスという転職サイトにある「パーソナリティ診断」から、

１０分程度で無料で自己診断が出来ます。

（別に転職したいという意図が無くてもいいです）

以下は私の例です。

ご覧いただいてお分かりいただけるかと思いますが、かなり丁寧な説明です。

（カウンセラーに相談するよりも的確な説明なのでは…と思ってしまいました）

2022年２月時点での情報ですが、かなり有名な大手企業も利用しているようです。

 

登録は以下からできます。

ミイダスをどう使うか

ではもう一度、ケーススタディに戻って考えてみましょう。

 

ここで一瞬「バカじゃないの？」と思ってしまうのは、仕方ありません。

しかしその後大事なのは、自分自身を客観的に見てみること。

そこで、「自分で自分の考えを否定する」のではなく、

「ミイダスで出た自己診断結果」に目を通してみましょう。

私の場合…恥ずかしながら以下のようなクセがあるようです：

 

このように、目に見える「文字」として自分に突き付けられると、

嫌でも考えざるを得ません・・・

 

本当に今回のAさんの提案がヘンなのか、

自分だけの意味不明なこだわりを持ってしまっていないのか、

Aさんとの人間関係もちゃんと考えられているのか、

その辺りを総合的に考える良いキッカケになり、

結果的に人間関係も良くなってきますよ！

＼思い立ったが吉日！早速使ってみよう！／

最後に…

ただ・・・・

もし誰かに相談したいくらい、辛い気持ちになっている際には、以下がオススメです。

もう「布団に包まって、そっと眠らせて欲しい」という場合は、以下がオススメです。

とにかく職場や働くことから、しばらく離れたい…という場合には、以下がおススメです。