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職場の居心地が悪いのはなぜ?3つの「悪しき文化」と、小さな改善法7つ

2025 7/20
職場のトラブル
2025年7月20日

こんにちは!ラクです。

「あの職場、息が詰まる…」
「誰とも腹割って離せない…」
「みんな何考えてるんだろう…」

そんな風に思うこと、ありませんか?

私自身、転職して改めて思ったのは、こういった「居心地の悪さ」は、実は職場文化そのものに原因があるのでは?ということです。

今回も、ラク・トクコ・バウの3人でお届けします!

▶3人の紹介はこちら

目次

なぜこんなに息苦しいのか?

職場の居心地の悪さは、実は以下の3つの「職場の文化」が原因かもしれません。

①みんなが「自分のことで精一杯」

忙しすぎて、お互いを気にかける余裕がない。チームなのに、一人ひとりがバラバラになってしまっている。

トクコ

これは…結果主義ってこと?

ラク

チームワークよりも個人の成果、部下の気持ちよりも数字を優先するような職場ですね

②あまりに本音を言えない空気

「これ、おかしくない?」って思っても、言ったら面倒なことになりそう…だから、みんな出来るだけ、当たり障りのないことしか話さない。

バウ

目先主義か…

ラク

締切やノルマに追われ、根本的な問題解決を先送りし続ける職場ですね

③「変なこと」も「いつものこと」

何か理不尽なことがあっても「仕方ないよね」「いつものことだよね」で終わり。誰も「おかしい」と言わないから、どんどん辛くなっていく…

トクコ

うーん…見て見ぬフリをする職場?

ラク

たとえばパワハラ、サービス残業、理不尽な要求などを「仕方ない」と見て見ぬふりをする職場ですね

現場でどのように表れてくるか?

①皆が「自分のことで精一杯」の場合

みんなバラバラになってしまう

チームワークより個人の成果を大事にしすぎた結果、こんなことが起きていませんか?

  • 他の部署と話す機会がない
  • 自分だけがしんどい思いをしている気がする
  • 上司に相談しても「自分で何とかして」と言われる

陰で悪口を言い合う

みんなで話し合わないから、陰でコソコソ話すようになっていませんか?

  • 「あの人はダメだから仕方ない」と決めつける
  • 愚痴や文句ばかりの会話になる
  • 多様な働き方への配慮が「特別扱い」に

②本音を言いにくい職場の場合

部下が成長しない

忙しすぎて、部下を育てる時間がない…その結果…?

  • 部下がミスするのが怖くて、全部自分でやってしまう
  • 「教える時間がない」と言いながら、いつまでも部下が成長しない
  • 問題が起きると「なぜちゃんと管理しなかったの?」と責められる

大事なことを教えてもらえない

情報を教えてもらえないから、判断に困っていませんか?:

  • 方針が変わる理由を教えてもらえない
  • 大事な情報を後から「実は…」と聞かされる

実力より社内政治が大事

「いい仕事」より、上司に気に入られることが大事になっていませんか?:

  • 良いアイデアより、上司が喜ぶ提案が通る
  • 仕事ができる人より、上司と仲良しの人が出世する

③問題を見て見ぬふりする職場の場合

上司は楽をして、部下に押し付ける

おかしいことを放っておいた結果、以下のようなことが起きていませんか?:

  • 上司は会議ばかりで、現場のことを知らない
  • 成功したら上司の手柄、失敗したら部下のせい
  • 部下が「管理職になりたくない」と言う

人を育てるのは後回し

人を育てることをいつも後回しにされていませんか?

  • 研修予算は真っ先にカットされる
  • 「忙しいから教える時間がない」がずっと続く
  • 人の成長より、今の成果が大事にされる

大切なのは小さなステップ

バウ

ここまでの話を聞いてると、「全部当てはまる」って思う人も出てきそうだな…

ラク

管理職としてはついつい「全部なんとかしなきゃ」と思うかもしれませんが、それは時間的にも労力的にも無理です

トクコ

何かひとつだけ…でも良さそうね

ラク

そうですね。まずはひとつだけ、以下から選んでみてください

少しでも健全な職場を目指すために
  • みんなで成功を喜びたい
  • 前向きに話し合いたい
  • いろんな意見を聞きたい
  • 新しいことにチャレンジしたい
  • 部下を応援したい
  • 皆の良いところを見つけたい
  • 皆に分かりやすく説明したい

今日からできること

先ほどのリストの中で、「これだけは自分のチームで実現したい」と思えるものは、ありましたでしょうか?

では、それに応じて、以下のように「話しかけるコトバ」を使ってみましょう!

✓みんなで成功を喜びたいなら

  • 誰かががんばったとき「○○さんのおかげだね」と言う
  • うまくいったとき「みんなでがんばったね」と言う

✓ 前向きに話し合いたいなら

  • 問題が起きたとき「どうすればよくなるかな?」と聞く
  • 批判する前に「大変だったね」と言う

✓ いろんな意見を聞きたいなら

  • 静かな人に「どう思う?」と聞く
  • 違う意見が出ても「なるほど」と聞く

✓ 新しいことにチャレンジしたいなら

  • 「前例がない」で断る前に「どうすればできるかな?」と考える
  • 「とりあえずやってみよう」と言う

✓ 部下を応援したいなら

  • 部下の小さな成果でも、他の人の前で褒めてみる
  • 「○○さんがいてくれて助かります」と素直に伝える
  • 自分のミスは自分で謝り、部下のミスは一緒に解決策を考える

お互いの強みを知り、尊重するチームにしたいなら

  • 小さなことでも人前でほめる
  • 「いてくれて助かる!」と伝える

✓ みんなの良いところを見つけたいなら

  • 「○○さんは□□が得意だね」と伝える
  • その人の得意なことを考えて仕事をお願いする

✓ みんなに分かりやすく説明したいなら

  • 「なぜこの仕事をするのか」を簡単に説明する
  • 「今、一番大事なのは○○だよ」と伝える

大切なのは…

どれか一つでも「これならできそう」と思えたら、それで十分です。

7つ全部なんて無理です。一つだけ、今の自分にできそうなことから始めて、それができたら自分を褒めてください。

そして、うまくいかない日があっても、自分を責めないでくださいね。

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ラク
外資系サラリーマンブロガー
【プロフィール】
グローバル最大手企業にて28歳から管理職として約10年のキャリアを積む。欧米・アジア200名超の組織におけるSCMオペレーション統括を担当し、年収1,500万円台を実現するも、連日15時間に及ぶ激務により心身の限界を経験し転職。現代のミドル世代管理職が直面する「成功の代償」と「持続可能なキャリア」の狭間で格闘した実体験をもとに、同世代の皆様と共に新たな働き方を模索している。

【保有資格・経歴】
TOEIC 940点、英検1級
ビジネス実務法務2級、通関士
海事関連書籍執筆
海外駐在経験:英国4年、オランダ2年

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