こんにちは！ラクです。
朝の電車でぼーっと外を見てるとき、ふと思いませんか？
- もう仕事行きたくない
- そもそも何で働くの？
- 何で毎日会社行くんだろう
トクコそやねぇ…なんかもう、「無限ループ」みたいな
ラク一体いつまで…と、悲しくなることありますよね
そんな気持ちでいるとき…
ネットで情報を探してみても、
「会社を休みましょう」
「転職を検討しましょう」
…
そんなことばかり
なんか、ちがう
…
そんなすぐ休めないし、
そんなすぐ転職も無理。
だからといって、
無職にもなれない…
と思ったので、
今回のブログは、
会社生活続けつつ、うまくラクしてトクするようなポイントにフォーカス！
それが「仕事行きたくない」を、少しでも緩和してくれることを信じて🌈
今回もいつも通り、ラク・トクコ・バウの３人も一緒にお話ししていきます！
働くのは「当たり前」？
お金が必要なんて…
分かってるんですよね、
そんなこと。
家族を養わないといけない
そんなことも分かってるけど…
心のどこかで
モヤモヤが消えない。
特に40代、50代では、
管理職やと板挟みの日々。
そうでなくても、
もう２０年くらい働いてきた。
「働くのが当たり前」
そう刷り込まれてきた。
そう生きてきた。
でもいつからか、
給料が上がっても嬉しくない。
「給料上がったんだから
もっと働けよ」と、
会社に言われているような。
気が付いたら、
働くことだけが目的の日々
そりゃあね。
「何のため？」って思いますよ。
個人的には、この
「働きたくない」って思う気持ち。
めっちゃ自然なことだと
思っています。
精神論や根性論で
「頑張れ」って言ってる人は、
ちょっと思考停止してない？
…そんな風にすら思います。
いや、あるいは、
そういった人たちは、
働くこと＝生きがい
になっている人たち。
別にそれを否定はしないのですが、
そういう人たちはきっと、
自分で構想して、実行できる非人
つまり、
自分でアイディアを出し、自分でやる。
きっとそれが出来ている
人たちなのかなと思っています。
バウでも、多くの労働者は、そうじゃねぇよな
トクコまぁ…「働かされている」と思っているよね
ラクだからこそ「もうやりたくない」と思うのは、自然なことですよね
現実を見て、良く考える
まずは結論から！
つまり、自分がどう変わるべきかになります。
「結局それかよ(笑)」
…という声が聞こえてきそうですが。
今回考えたいのは、
トクコ要は、「環境は変えずに、がんばらない」ってこと？
ラクいえ、より厳密には「頑張らないために、頑張る」という感じですね
トクコなんか不謹慎にも聞こえるんやけど💦
バウでもなんだろうな、このワクワク感は(笑)
ラクそのワクワク感は、自分でアイディアを出し、自分でやるということ…に繋がるからかもしれません
トクコマジメにばっかりやってても、疲れちゃうしなぁ…
「頑張るけど、頑張らない」戦略
これ、令和時代を生き抜くミドル管理職の、リアルな生存戦略です！
変えられないものと、変えられるもの
要は「自分で」出来ることは何かを考えていくことが、大切ですね。
- 資本主義のしくみ
- 会社の評価制度
- 職場の空気感
- 最低限の信頼を保つ
- 労働時間を減らす
- 逃げ道確保
つまり、「最低限の信頼を保ちつつ、労働時間を減らしながら、かつ逃げ道も作っておく」ということになります。
後ろ向きのように聞こえますが…
「後ろ向きの印象を与えないためには、どうすればいいか」というところも併せて考えていきましょう！
守るべきライン
ちなみに「頑張るけれども、頑張らない」って言っても、何でもOKじゃありません。
以下の点については、上述にある「最低限の信頼」に関わってきます。
- 安全・法律・コンプラは順守
- 勤怠とか数字に嘘は書かない
- 人に丸投げせず、分担する
- 身なり言葉遣い、マナーに注意
- 基本、反論せずに肯定する
当たり前なんですけどね…
結局、これらを守らない方が、後々面倒なことになってきます。
5つのP：今日から使える技術
では、具体的にどのように「頑張らないように、頑張る」のかを見ていきます！
これは以下「５つのP」の形で説明していきます！
- Pace：自分のペースで
- Perception：印象操作で干渉減
- Priority：落とせないものが先
- Protection：敵を作らずにNOを
- Pipeline：いつでも逃げる先を
では、ひとつずつ見ていきましょう！
P1｜Pace（ペース配分）
まず大前提として考えたいのは、
毎日100%で走るのは無理！
マラソンランナーも、
42.195km全力疾走しないです。
仕事も意図的に「常に７割」！
特に４０代になって体力も落ちたら、
この部分はとても大切です。
- 「一人作業時間」をブロック
- 会議時間を出来るだけ減らす
- 今日じゃなくていい仕事は明日
- 「水曜は早く帰る」など調整
P2｜Perception（印象管理）
職場で一番面倒なのは、
上司や同僚の印象。
つまり、
「あの人、何やってるの？」と、
思われることです。
- できるだけ「忙しそう」を演出
- 身だしなみとマナーは良好に
- 都度「進んでます」アピール
- 雑用などは、やれたらやる
- 自分だけが出来る仕事を
トクコ最後の「自分だけが出来る仕事」とは？
ラク自分が得意で、かつ周りが不得意とするものがあればベストですね。Excel業務、資料作り、顧客対応…なんでもOKです。
バウそれは…なんでだ？
ラク「周囲に進捗を探られにくく」、かつ「仕事している感」が出ます。さらに「得意だから仕事が苦じゃない」という、メリットだらけです
P3｜Priority（優先順位）
職場でよくあるのが、
声の大きい人の仕事が
優先されてしまうこと。
でも本当の優先順位は、
期限×影響度×他の人への影響
つまり、
「今やる仕事か」
「何のためにやるのか」
「誰のためにやるのか」
そこを考えることですね。
成果の８割は、
２割の重要な仕事で
決まります！
- 朝３分で仕分け作業
- 期限×影響度×他人への影響
- 今やらない勇気
- ７０点でOKとする
P4｜Protection（境界線）
「断る」のは難しいスキルです。
しかし…
個人的には、これが「５つのPの中で最重要」だと思います。
いかにうまく断るか…
それができるようにならないと、
仕事は無限に増え続けるからです。
コツはこの3段構えです。
「肯定する→懸念を示す→代案を示す or 相手に考えさせる」
- 分かりました。
- でもB案件を今やっています
- 締切を延ばせば出来ます
- その案に賛成です。
- ただ、私は〇〇の部分で無理が出ます
- いい案なのに勿体ないですね。
ラクオススメは②ですね
トクコなんで？代案示せてないのに…
ラク相手に考えさせ、それでまずは「じゃあ他の人に」と暗に考えさせるように仕向けます。
バウ「〇〇さんが良いと思う」って言ったらいいんじゃねぇの？
ラクそれはNG。その〇〇さんが自分に対して悪い印象を持ってしまいますので…
トクコまぁ確かに…でも、他に居なかったら？
ラクそのときはもう受けましょう。でも、「無理がある」ことを伝えた後なので、上司の期待値も下がっています。
バウ印象を下げずに、うまいこと負担を避ける方法だな…
P5｜Pipeline（出口準備）
これも「心の負担」と言う点で、
とても大切ですね。
そもそも人間、
ずっと同じ職場にいるというのは、
本能的に向いていません。
狩猟民族だった頃は、
常に移動しながら生きてきたので。
「仕事行きたくない」と
これまでに考えたことがあるのなら、
既に調べているかもしれませんが…
改めて
選択肢について触れておきます。
- 転職サイト登録
- 得意分野は伸ばし続ける
- 人脈のメンテナンス
バウ人脈のメンテナンス？
ラクえぇ。40代になると、これが大事ですね。私もあまり得意では無いですが…
トクコ若い頃は、あまり人脈って考えないなぁ…
ラクそうですね。ただ、年齢重ねると、いかに「仕事への信頼」が築きにくいか…をだんだん感じるようになってきます
バウ能力よりも、「この人だったら、うまくやれそう」っていう印象ってことか
トクコここもまた、印象かぁ
ここまでのまとめ
「会社に行きたくない」
その感情は極めて自然なものです。
ただ、社会も組織も、
今日・明日では変わらないです。
- どうすればラクになれるか
- どうすればトクできるか
- どうすればやり過ごせるか
- どうすれば余力ができるか
- どうすれば選択肢ができるか
- どうすれば逃げ場ができるか
それを考えてみませんか？
それを実現するために…
- Pace：自分のペースで
- Perception：印象操作で干渉減
- Priority：落とせないものが先
- Protection：敵を作らずにNOを
- Pipeline：いつでも逃げる先を
…は、使えます！！
（特に④）
どれかひとつでも、
きっと今よりは
仕事がラクになるはずです🌈
もう何が何でも働きたくない
ここからはちょっとおまけです(笑)
私も時々…
「とりあえずホントに何でもいいから働きたくない」
…そんな気分に陥ることがあります。
私がそんなときに、AIメンタルヘルスアプリ「Awarefy」に相談した内容を、ご紹介します。
このアプリは認知行動療法の機能が搭載されているので、「私が答えを自分で出す」まで、辛抱強く付き合ってくれるんですよね。
冒頭からかなりAIに対して失礼な私ですが、AIが忍耐強く付き合ってくれています。
会話は途中ですが、これ以上は長くなりすぎるので、今回はこの辺で(笑)
バウ見事に言いくるめられたなｗ
ラク何のために働くことが自分にとってポジティブな気分にさせてくれるか…それが少し分かった経験でしたね
トクコ良かったやん！
今なら７日間無料で試せますので、ご興味ありましたら、以下から是非。
今回参考にした本
では、今回はこの辺で～！
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