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40代の働き方と生き方、ラクしてトクする答えはここに
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会社から戦力外と扱われても、直ちに「要らない人間」にならない理由

2025 8/11
職場のトラブル
2025年7月17日2025年8月11日

こんにちは!ラクです。

「え?こんなに頑張ってきたのに…なぜ、戦力外…?」

…そんな風に感じたこと、ありませんでしょうか?

ラク

私、ありますよ

トクコ

えぇ?ラクさんが?

もしあなたが会社から「戦力になっていない」と言われたら、どんな気持ちになるでしょうか。

自分はもう不要な人間なのかと思ってしまいますよね。

実は私も、同じような経験をしました。

そのとき感じた息苦しさや不安から抜け出すために学んだこと、そして会社側の事情を知ることで見えてきた「本当の対処法」について、今日はお話しします。

今回もいつも通り、ラク・トクコ・バウの3人も一緒にお話ししていきます。

▶3人の紹介はこちら

目次

私が受けた「戦力外通告」

私は上司から、こんな風に間接的に伝えられました。

「あなたがは力不足だと上層部に思われている。よって、この顧客の担当から外れた方が良いと思われている」

普段は他人の言葉をあまり気にしない私でも、このときばかりはネガティブになりました。

頭の中に渦巻いたのは、こんな感情でした:

  • 自分だけの能力不足みたいに言われているのが腹が立つ
  • 批判してきたやつは、自分で直接言ってこい。
  • 弁明する機会も与えられないのか。
  • 夜もイライラして眠れない
  • 転職してもいいかな…でも働く気すら失せてる。

人生の大半の時間と労力をかけてきたことを、すべて否定されたような気持ちでした。

心をラクにする考え方の転換

そんなとき、私を救ってくれた考え方があります。

「もっと雑で、良い」

バウ

あん?どういうことだ?

トクコ

そもそもマジメすぎる…ってこと?

ラク

そうです。もっと雑でいいはずなんです。

  • 「負けちゃいけない」と思っていませんか?
  • 「やればできる」と信じていませんか?
  • 「いまがすべて」と考えていませんか?

これは著書 ≫もうちょっと雑に生きてみないか に書かれていたことです。(著書のp23より)

そこで書かれていたことが当時は特に胸に刺さりました。

こんな風に考えてしまう人は、真面目で頑張り屋である一方、うぬぼれ屋で自信家とも言える。

目の前のことにこだわり続けてしまうと、どこまでも頑張ることになり、大局を見失うのです。

厳しい話ですが、「誰もあなたに期待なんかしていない」というのが現実です。

これは私やあなただけでなく、誰にでも当てはまります。

でも、だからこそ「もっといい加減でいいかも」と思えるきっかけになるのです。

会社側の本当の事情を知る

会社や上司が「戦力外通告」をする背景には、実は様々な事情があります。

プレッシャーを抱えた会社の判断
  • 業績目標を達成できていない切羽詰まった状況
  • 予算削減のための一時的な人員調整
  • 新プロジェクトに向けた人材配置の見直し
  • 上司との相性や部署内の人間関係の問題

つまり、必ずしも「あなたが不要」というわけではないケースがほとんどなのです。

追い詰められた上司や会社が取った、不用意な決断ということも十分あり得ます。

トクコ

ふむ…端的に言えば、みんな「自分のことしか考えていない」ってことやね

ラク

少なくとも、私が経験したケースもそうでしたね

会社と「戦う」べきか?それとも…

安易に「戦う」という選択をすると、「自分の方が正しいことを証明する戦い」になってしまいます。

しかし、それはかなりの時間とエネルギーを使い、勝算も薄いものです。

もちろん、事実として伝えるべきことはキチンと言いましょう。上司だけでは不安な場合は、上司の上司や人事を交えて話すことも大切です。

ただし、会社に残るために「もっと積極的になれ」「もっとアピールしろ」と人格や人間性の部分まで変えるよう言われた場合は、慎重に考える必要があります。

私の場合、40代でそれに疲れ、転職を決めました。

それまでは頑張ることで得られたものもありましたが…

「さすがにもう、失うものの方が大きい」

そう判断したんです。

避けるべき対応

避けるべきこと
  • 不安から逃れたいがあまり、すぐに辞めてしまう
  • 感情的に開き直って自暴自棄になる
  • 「私にはできません」と投げやりな態度を取る

不安や心理的な苦痛から逃れたいと思うがあまり、すぐ辞めるのはNG。

転職をしたからといって、理想の企業や理想の上司に恵まれるわけではありません。

今よりも環境が劣悪になる可能性もあります。

たとえば以下のように会社に言ってしまうとどうなるでしょうか?

NG例:「私にはできません。今までも一生懸命やってきてたのに。他の人を探してください。」

トクコ

感情的に言って開き直りたくなる気持ちは分かるけど…

バウ

ここで自暴自棄に対応してしまうと、後から人間関係を修復する手間が逆に面倒そうだな

ラク

そうですね。中長期的に見て、言葉に気を付ける方が結果として自分にとってもラクになりますね

取るべき行動

実は会社側が考えているシナリオは、かなりシンプルです。

①あなたに今の部署に残ってもらうのか?
②あなたを今の部署から追い出すのか?

たとえば上司が「② 異動させる」を選択してきた場合、転属先が限られている可能性があります。

転属先がイヤであれば、転職を検討するべきです。

以下の質問をしてみましょう。

OK例:「お役に立てていなくて残念です。私は異動になりますでしょうか?それとも今の部署に残ることになりますか?」

この返事についても、すぐに上司に返答せず、一旦持ち帰って冷静に判断することが大切です。

その他の選択肢
  • 信頼できる同僚や先輩への相談
  • 人事部への相談
  • 具体的なスキルアップ計画の提案
  • 部署内での役割変更の提案
  • 外部のキャリアカウンセラーへの相談

あなたの価値は否定されていない

私自身も「戦力外」を言い渡された身として…

僭越ながら、あなたにお伝えできればと思います。

あなたは、本当によく頑張りました

そして、「戦力外通告」を受けても、それは必ずしもあなたの価値を否定するものではありません。

会社という組織の中での一時的な判断であり、様々な事情が絡み合った結果なんです。

少なくとも私は、管理職を経験したことから…それは断言できます。

大切なのは、感情的にならず冷静に状況を見極め、自分にとって最適な選択をすること。

そして何より、「もっと雑でいい」という気持ちを持つこと。

自分の人生。自分だけの人生。自分らしく歩んでいけばいいのではないでしょうか?

まずは、休もう

悶々とした気持ちのまま、次のアクションを取ることはあまりオススメしません。

少し、気分転換しませんか?

今の状況であれば、多少休みを取ったとしても、会社も家族も、止めることは無いのではないでしょうか。

ちょっと一人になってみる。

この機会に、振り返ってみる。

これまで寝れていなかったなら、よく寝る。

何も考えずに歩いてみる。

人生のペースを、少し落とすイメ―ジで。

日本旅行のサイトであれば、「国内一人旅」なんていうカテゴリーもあったりします。

環境を変えると、考え方が変わることもありますよ。

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ラク
外資系サラリーマンブロガー
【プロフィール】
グローバル最大手企業にて28歳から管理職として約10年のキャリアを積む。欧米・アジア200名超の組織におけるSCMオペレーション統括を担当し、年収1,500万円台を実現するも、連日15時間に及ぶ激務により心身の限界を経験し転職。現代のミドル世代管理職が直面する「成功の代償」と「持続可能なキャリア」の狭間で格闘した実体験をもとに、同世代の皆様と共に新たな働き方を模索している。

【保有資格・経歴】
TOEIC 940点、英検1級
ビジネス実務法務2級、通関士
海事関連書籍執筆
海外駐在経験:英国4年、オランダ2年

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