こんにちは！ラクです。
今回は、メンタルケアのためのAIアプリ「Awarefy」に、職場の悩みを実際に相談してみたいと思います！
以下「サクラ」さんからのご相談について、ラク・トクコ・バウがAwarefyを使って、サクラさんとお話ししていきます！
サクラさんの職場の先輩Aさんと派遣Bさんは、全然電話を取りません。ずっとプライベートな話ばかりしています。また、その他もAさんのワガママが職場でまかり通っていることに、サクラさんは不満を感じています。
今回は「③実践編」ですが、以下でもAwarefyについてまとめています！
キャラクター紹介
ラク
大手ペットフードのサプライチェーン事業部部長。あることから子供の姿になってしまったが、実際は４０歳。トクコの上司。
トクコ
劣悪な人間関係の職場から逃げるようにラクの会社への転職。類まれな観察力を見込まれ、２８歳でリーダー職に抜擢。新米の関西人管理職。
バウ
ラクが子供になったときに、一緒にいた犬。かつて地域の犬を率いた暴走族「独愚風土」のリーダー。組織や社会のこと、人情には詳しい。
ラクたちのキャラクターについては、ぜひ「ストーリー編」をご覧くださいね！
職場の先輩が合わなくて苦手
トクコサクラさん、こんにちは！今日は私たちの相談室に来てくれてありがとう
相談者サクラさんいえ…こちらこそありがとうございます
バウなんかもう既に元気ねぇな
ラクよほど思いつめていらっしゃるのでしょう…
相談者サクラさんAさんは、以前は仲良くしていたんですけど…仕事の面で全然合わなくて、最近もう「うざい」です
トクコAさんとBさんが、業務中に私語ばっかりなんやっけ…
相談者サクラさんはい…それだけでなく、チームの座席もAさんの声が通ってるみたいで…
ラクなるほど
相談者サクラさんしかもAさんと私が２人でやっている業務も、彼女から私へ業務連絡とか全然なく…
バウ不満が溜まってるな💦
カウンセラーに相談しない？
トクコそこまで落ち込んでるんやったら、カウンセラーとかに相談しなかったん？
相談者サクラさんそれも考えましたが…でもなんか、やっぱり高額で、ちょっと…
ラク相場は…大体１時間１万円程度でしょうか？
相談者サクラさんものによってはもう少し安いですが、まぁ大まかにはそんな感じかと…あと予約とか、そこに出向く手間とか…
バウまぁそれなりにメリットはもちろんあるんだろうがな
ラクそうですね
トクコただまぁ、相性とかもやっぱりありそうやからな
相談者サクラさんそうなんですよね。そうやって色々考えてるうちに、面倒になって…
バウまぁその気持ちは、分からんでもないな
メンタルアプリの「Awarefy」
トクコそんなサクラさんのために、ちょっと考えてみたんやけど…メンタルアプリのAwarefy、試してみる？
バウあうぇ…何？
トクコアウェアファイ！
バウうまいのか？
トクコ醤油を少しつければ絶妙な味わいに…って、食べ物ちゃうわ！
ラクAwarefyというアプリを通じ、個人でメンタル管理を行うことで、心の安定を図るもののようです
相談者サクラさん個人で…ですか？
ラクえぇ。メンタルケアのために、「認知行動療法」という手法をアプリで行うようです
トクコAwarefyの紹介ページには、こんな説明があったで
日常生活上で起きているさまざまな困りごとを整理し、
自分の認知や行動に働きかけることで、問題解決を目指す手法。
世界で最もエビデンスが豊富な心理療法の一つ。
バウなんか…大丈夫？
トクコなんで？
バウいやだって…「認知に働きかける」って…やばくない？
ラク私も使ってみましたが、確かに「アドバイスをもらう」という性質のものではありませんね
相談者サクラさんなるほど…ではChat GPTなどとは、同じAIでも、少し違いそうですね
トクコChat GPTって、基本なんか「ばぁーーっ」と、答えをくれるもんな
ラクAwarefyは、「今まで自分で気づいていなかった自分を、自分自身で発見する」ようなイメージでいるといいかと思います
相談者サクラさん？？
バウ？？
トクコまぁ、説明はともかく、一回使ってみよか💦
実際に相談スタート！
トクコでは早速、入力してたで！まずは思い切って、感情をぶつけてみよう
バウ何、この…キャラ…
トクコAwarefyのマスコットキャラの「ファイさん」！
バウうまいのか？
トクコなんでも食べれると思うんじゃない！
ラクさっそく返事が来ましたよ。早いですね
相談者サクラさんどの部分が特に辛いのか、か…
ラクゆっくりで大丈夫ですよ
相談者サクラさんそうですね。以前は分け隔てなく平等にする方でした。それで慕っていたのですが、最近不平等な態度を取られることが多くて…
トクコふむふむ…
相談者サクラさん最近は変わってしまったのかな？と思っていて付き合い方を悩んでいます。
トクコ了解。じゃあそこまでまず入力してみよう
Awarefyの質問に答える
バウ確かにChatGPTとは違うな
相談者サクラさん色々聞いてきてくれますね。具体的な場面か…
トクコどのような場面で不平等さを感じるか…
相談者サクラさん電話が何コールもなっているのに、AさんとBさんがプライベートの話で電話を取らないことですね。以前、AさんはBさんに「指導する」と言っていたのに…2人でぺちゃくちゃ喋ってしまっている始末です。
トクコふむふむ…ではそのように入力と…
相談者サクラさん他の点…うーん…
トクコあ、自分で入力した方がやりやすいかな？はい、どうぞ
相談者サクラさんあ、すみません。じゃあ…入れてみますね
トクコそっかそっか
Awarefyが一緒に考えてくれる
ラクファイさんから返事がきましたよ
相談者サクラさんそう…そう…そうなんですよ、ぐすっ😢
バウラク、これ、アプリに任せていいのか？
ラク認知行動療法は、自分の認知や行動に働きかけることで、問題解決を目指す手法ですから…
トクコまぁじゃあ、シンプルに「お願いします」で、ええんちゃうかな
相談者サクラさんそうですね。「お願いします」と…
バウ今度は、長い返事が来たぞ
トクコ結構具体的に言ってきてくれたな
ラク方法をいくつか提示してきて、そこから前に進めようとしてくれてますね
バウこっちも色々聞かれても、答えられない場合も多いしな
ラクそうですね。こういうサポートはいいと思います
自分で、決めてみる
相談者サクラさんうーん…どれだろう…まずは、メールがやりやすいかな…
バウじゃあ、方法の３つ目だな
相談者サクラさんでは、入力しますね。「メールやチャットの方がやりやすいと思います」と…
トクコあ、返事が来た！
相談者サクラさんなるほど…
ラクいかがでしょうか？サクラさん
相談者サクラさんそうですね…自分の意見を伝えつつ、相手の意見も聞いてみるというのは、良いかと思います
バウそうだな。相手も言いたいことがあるかも知れねぇ
相談者サクラさんもう一度…後で今日のこのAwarefyとの会話の流れを見直したいと思います。
ラクそれはいいですね。すぐに決断しなくてもいいですし、さらに質問があれば、また聞けばいいので
Awarefyの料金は？
相談者サクラさんこれ、AwarefyのAIサービスを今後も利用する場合、料金ってどれくらいですか？
トクコえーっと…ちょっと待ってな…
ラク２０２４年１２月現在の情報ですが…ベーシックプランについては、年間プランだと月800円、月間プランだと、月1,600円ですね。
バウそれって高いのか？安いのか？
ラク高いか安いかは、何と比較するかですが…
トクコでもまぁ年間プランで考えれば、１年で9,600円でしょ？
相談者サクラさん大体、普通のカウンセリングを受けた場合の１回分の費用ですね
バウなるほどな
ラクあとはまぁ、9,600円を365日で割れば、１日当たり26.3円ってとこですね。
トクコまぁ「高っ！」とはならなさそうね💦
バウうまい棒の方が安いな
トクコ何と比べてるん！そして、また食べ物か！
ラクあ、すぐに加入しなくても良いみたいです。
相談者サクラさんえ？
ラク7日間の無料トライアルがご利用可能ってあります
バウチッ…またこいつか…
トクコなんで？かわいくない？
バウワシとキャラが被る
トクコミリどころか、ナノレベルで、被ってへん！
相談者サクラさんじゃ、じゃあまずは無料トライアル、やってみようかな…
他の機能と口コミの確認
トクコあぁー！ちょっと待って！
相談者サクラさんえ？
トクコこのAwarefy、他にも色々機能あんねん。それに、口コミとかで他の人の感想とか、良かったらぜひ見てみて！
相談者サクラさんあ、そうなんですね？
トクコまとめといたから、↓のリンクから良かったら見てみてな
相談者サクラさんあ、ありがとうございます
バウおい、サクラ
相談者サクラさんは、はい？
バウこのアウェ…なんちゃら… こんなアプリ、止めとけ
ラクどうしてですか？
バウワシが毎日うまい棒１本で、相談に乗ってやる
トクコあっ！確かにその方が安い！…って、なるかぁ！！
相談者サクラさんどうもありがとうございました。おかげでちょっと、自信が持てたと思います
ラクいえいえ。また何かあれば、いつでも遊びに来てください
トクコそうそう！私たちのいる…この「ラクとトクコのいる職場」にね！
なお、以下ブログでは、
Awarefyの口コミについて
紹介しています！
以下ブログについては、
「上司がＡＩだったら？」について
考察しています。
(Chat GPTとAwarefyの比較もあります）
また、以下ブログでは、
アウェアファイの１０の機能について
まとめています！
