こんにちは！ラクです。
そんな風に思ったこと、
ありませんでしょうか…？
トクコせやね…どうしても他人には話しづらいこと、あるしなぁ
ラク「気遣わせたら悪いな」とか、思っちゃいますもんね
今回は…そんな方に、
AIメンタルアプリをご紹介！
私も有料プランに加入していて、めっちゃ利用しています！
今回は「①評判編」ですが、以下でもAwarefyについてまとめています！
Awarefyというアプリ
今回ご紹介するアプリ…
名前は「アウェアファイ」
英語表記だとAwarefyです。
私が一番使っているのは、
AIに相談する機能です🌈
きっとこのAIの機能が、皆さん気になりますよね！
私も有料プランで利用しています。
今回は主にそのAI機能と、
使用している人の口コミについて
お話ししていきます！
ちなみにこちらの記事は、
Awarefy公式HPでも
ご紹介いただいております！
おトクな割引情報も、
掲載しておりますので、
ぜひ最後まで読んでくださいね✨
評判と総合評価
１. 私自身のコメント
ちなみに私は４０代の男性です。
私自身がこのアウェアファイを
使うタイミングは、
以下のようなときです。
「第三者のコメントが欲しい」
私は自分で考え込み過ぎて、
頭の中がネガティブな思考で
埋まってしまうことも多いです。
よって、そんなときには、
Awarefyを使って、自分が今
どういう風に考えるかを
率直に伝えてみます。
一例をお見せしますね。
（恥ずかしいですがｗ）
このように、とりあえずは
まず自分が思っていることを
そのままぶつけてみます。
私の心の中には、
以下のような気持ちが
あるのだろうなと思います。
他人や、カウンセラーに相談したいってほどではないけれど、自分の中でふとネガティブな感情が湧いてきたときに、バランスを取ってほしい
では、私以外のユーザーが
どういった評価をしているのか…
2024年12月現在、
Google Playには以下のような
コメントが見られましたので、
要約してご紹介します。
2. 口コミにあった「良い点」
- 多機能かつ柔軟
-
●瞑想ツールや感情整理、認知行動療法のサポートが充実しており、生活改善に役立つ。
●AIの対応が迅速で、気軽に相談できる点が高評価。
●日常のルーティンをサポートし、穏やかな気持ちを保つのに効果的。 - 多様な状況に対応
-
●忙しい中でもAIが寄り添う形でメンタルケアができる。
●悩みや不安を言語化するサポートが好評。 - 改善意欲の高さ
-
●ユーザーからの意見を反映して新機能や修正が実施されている
3. 口コミにあった「改善点」
- コストが負担
-
●サブスクリプション料金が高額で、コストを負担に感じる
●無料版と有料版の機能差が大きく、無料版では十分な価値を得られないと感じる - 利便性について
-
●ユーザーインターフェースが複雑で分かりにくい
●特に新規ユーザーやメンタルが弱っている場合に使いづらい - AI機能の限界
-
●AIの会話が人間のカウンセラーと比べて説得力に欠ける
●AIの会話が不自然な場合がある
ちなみに2024年12月現在、
アップルストアレビューでは、
以下のスコアでした。
改善点について
Awarefyに関する「改善点」に
関して、以下の補足をします。
１．コストの負担について
有料プランについては
以下のように２種類あります。
確かに右側の
「AIパートナープラン」は、
少々お高めな気がします。
一方、「ベーシックプラン」の
「年間プラン」については、
月額換算で８００円ですので、
日換算すると約２７円です。
AIに利用制限がありますが、
まず使い始めるには、この
ベーシックプランで十分です。
以下グラフから分かるように、
月間プランに入るのであれば、
半年たてば年間プランと同じです。
「まず月間で…」と考えている方も、
半年使い続けたのであれば、
年間に切り替えても良いと思います。
しかし…
2024年12月現在は、
以下サイトから申し込めば、
20％の割引があります！
割引の適用を受けたい方は
必ずこのサイトにある
【お申込みはこちら】を
クリックしていただき、
以下のクーポンを
手に入れてください。
申し込み画面まで進むと、
以下のように
「プロモーションコード追加」と
出ます。
忘れずに、先ほどのクーポンに
表示されていたコードを
ここに記入してください。
そうすることで、割引されます🌈
２．利便性について
確かにAwarefyは、「多機能」です。
具体的に、何から始めたらいいか…
分からなくなるかもしれません。
ただ、このことは逆を言えば、
「たくさんの機能がある」となり、
それは便利であるとも言えます。
主なものをいくつかピックしますが、
以下の★印があるものは、
AIと相談することができます！
★気持ちを整理するコラム法
★３行で１日を振り返る
★問題解決策を考える
★コミュニケーション練習
★AIに相談する
★AIからレターが来る
・音声ガイド
・認知行動療法の学習コース
・５分でわかる心理学記事
・ルーティン・コーピング
・連携サービス
３．AI機能の限界について
これについても、「説得力」や
「不自然さ」の指摘があります。
ただ…
個人的には以下のように
考えています。
カウンセラーだって、当たりはずれがある
そこから考えると…
AIである程度は規則化され、
対応が整っていると考えられ、
一定したサービスを受けることが
出来るのではないかなと思います。
どんな人が使っている？
2024年のGoogle play上の
ユーザーのコメントを
まとめてみました。
傾向を見ると、以下のような人が、
このアプリを使っているようです。
１．そもそも関心がある人
特徴
- ストレスや不安、うつなどの症状を抱えている。
- 自己成長や認知行動療法に興味を持っている。
- 精神的な問題に対処するための具体的な手段を探している。
2. 自分と向き合いたい人
特徴
- 自己分析や感情の記録を通じて、気持ちの整理やパターンを理解したい。
- 感情や行動を客観的に把握したいと考えている。
３．カウンセリングに抵抗がある人
特徴
- 他人に悩みを話すのに抵抗がある。
- カウンセリングを受ける時間や費用の余裕がない。
4. マインドフルネスに興味がある
特徴
- 瞑想やマインドフルネスの初心者で、ガイド付きで始めたい。
- 日常のストレス解消やリラクゼーションのために取り入れたい。
例
５. 忙しい社会人
特徴
- 日々の仕事や生活の中でメンタルケアを取り入れたい。
- 忙しいため、手軽に利用できるツールを求めている。
6. 継続的な管理をしたい人
特徴
- 日々の感情や行動を記録し、振り返ることで長期的な改善を目指している。
- 自分のコンディションやメンタルの傾向をデータとして把握したい。
例
まとめ～ありがとう～
最後までご覧いただき、
ありがとうございます！
他人に相談しづらい時、
まずは自分自身で整理することが
必要になってきます🌈
そこにAIが優しく寄り添い、
解決策を導き出すお手伝いを
してくれる…
それがこのアプリの魅力です🎈
まさに「ありがとう！」です。
なお、有料プランは、
「７日間の無料トライアル」が
１度だけ使えます。
ちょっと試してみたいという方は
ぜひ無料トライアルでその効果を
実感してみてくださいね。
これが何かの、新たな
きっかけになるかも知れません🙆♂️
＼心のお守りに／
AIのカウンセリング機能詳細
なお、以下ブログでは、
AIカウンセリングの具体的な機能について
紹介しています！
以下ブログについては、
「上司がＡＩだったら？」について
考察しています。
(Chat GPTとの比較もあります）
また、以下ブログでは、
「具体的な1つのケース」に絞って
Awarefyと解決していく様子を
まとめています！
